Sub 2

Bạn đã tập thể thao đúng cách???

Lợi ích của việc tập thể dục, thể thao thường xuyên là điều không phải bàn cãi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập thế nào là hiệu quả, tốt cho sức khỏe để tránh việc ‘lợi bất cập hại’. Nếu bạn đang cảm thấy bản thân luyện tập rất đều đặn nhưng không thấy cơ thể khoẻ hơn hay có bất cứ thay đổi gì thì hãy cùng SPORTCITY tìm hiểu xem liệu bạn có mắc những sai lầm trước, trong và sau khi tập thể dục...

Chế độ dinh dưỡng cho người chơi thể thao

Các bác sỹ vẫn thường khuyên chúng ta nên chơi thể thao hàng ngày để có một sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi thế của thể thao đối với sức khoẻ, những người chơi thể thao cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng dưới đây: NÊN:  – Những người chơi thể thao thường xuyên cần có một chế độ ăn giàu chất ma giê. Chất này có rất nhiều trong các loại thực phẩm như: rau xanh, ngũ cốc, hoa quả ...

Lật cổ chân khi chơi cầu lông là gì, cách điều trị và tập phục hồi lật cổ chân như thế nào?

Bong gân khớp cổ chân là chấn thương có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính nhưng chủ yếu là lao động nặng, khuân vác vật nặng sai tư thế, những người hay hoạt động thể chất, vận động viên bóng đá, vận động viên đánh bóng chuyền, đánh cầu lông, tennis, thể dục dụng cụ…Bài viết dưới đây cung cấp cho các bạn một vài thông tin hữu ích về các dấu hiệu nhận biết khi bị bong gân khớp cổ chân, cách xử lý và nh...

Lợi ích tuyệt vời của việc chơi cầu lông

Cầu lông luôn là một trong những môn thể thao thú vị, hấp dẫn, là sự lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn tăng cường sức khỏe tâm lý, thể chất cũng như tương tác kết nối từ gia đình, bạn bè, cơ quan và xã hội. Trong bài viết này, Sportcity muốn chia sẽ với các bạn những lợi ích tuyệt vời của việc chơi cầu lông: 1. Đánh cầu lông có tăng cân không? Khi tham gia vào một trận cầu, dù là trận cầu đơn...

THÔNG TIN CẦN BIẾT >> TRA CỨU & QUY ĐỔI SIZE GIÀY TENNIS

Thông tin nhằm hỗ trợ khách hàng chọn giày và thử giày nhanh khi chuyển đổi giữa các hiệu giày Adidas, Nike Asics v.v…..  Trên mỗi đôi giày Tennis mà các bạn lựa chọn đều có thể hiện size theo nhiều kiểu khác nhau :  ♦ US : size theo cách thể tính của Mỹ như 6.5 , 7.5, 8, 8.5 v.v….  ♦ EU : size theo cách tín...

Cách chọn giày đánh bóng chuyền chuyên nghiệp cho nam và nữ

Tại Việt Nam, bóng chuyền có thể được xem là môn thể thao cực kỳ phổ biến (chỉ sau bóng đá). Phòng trào bóng chuyền có mặt ở khắp mọi nơi trên mảnh đất hình chữ S này.Sôi nổi phong trào đánh bóng chuyền hơi ở mọi độ tuổi vùng miền   Tuy nhiên, số lượng người chơi bóng chuyền nhiều là vậy nhưng không phải ai cũng biết cách chọn cho mình một đôi giày bóng chuyền thực sự phù hợp. Sau ...